香干是我们日常生活中较常见的豆制品,和豆腐、腐竹、豆腐皮一样,一直被人们所喜爱。香干的口感特别好,硬中带韧,咸香爽口,久吃都不厌的。
长长黄橙橙的香干,虽然外表看起来并不精致,但是它的营养却是不可小觑的。特别是需要补充蛋白质的人群,如果你不爱吃肉类和蛋类的东西,香干也是个不错的选择。今天,小湘就给大家介绍其它5种炒香干的做法,口味不重样,简单又好吃!
食材:五花肉、香干、青红尖椒、蒜苗、小米椒、姜、蒜、
调料:豆瓣酱、生抽、鸡精、老抽、盐、料酒
做法:
1、首先在锅中倒入水,猪肉冷水下锅,下料酒和姜片去腥,开大火将水煮沸,等能把两根筷子插到肉里的时候,就可以把猪肉捞出,用冷水清洗,然后切成均匀的片状;
2、香干切片,青红尖椒切小块,小米椒切圈,姜蒜切末;
3、起锅热油,下五花肉小火煎至表面微黄出油,盛出;
4、锅内留底油,下姜蒜爆香,加红油豆瓣炒香出红油;
5、加香干和五花肉翻炒,再入青红椒块炒断生,然后加生抽、老抽上色,再下蒜段和小米椒翻炒,添适量盐和鸡精调味,即可出锅。
(小湘贴士:用冷水下肉块氽烫,可以使肉在逐渐升温中更多地去除肉中的腥味和脂肪。)
食材:韭菜、里脊肉、香干、葱姜
调料:油、盐、酱油、白糖、料酒、鸡精、淀粉
做法:
1、里脊肉切丝加入生抽、白糖、料酒、淀粉抓拌均匀腌制;
2、韭菜洗净切段,香干切条;
3、起锅入油,下葱姜爆香,倒入肉丝翻炒至变色盛出;
4、再倒入香干翻炒均匀,加入酱油、白糖、盐和适量的水翻炒片刻,加入韭菜翻炒;
5、再倒入肉丝继续翻炒,加少许鸡精翻炒几下,即可出锅。
(小湘贴士:肉丝提前炒至变色盛出后再和其他配菜混合,这样肉丝口感香嫩。 韭菜倒入要大火快炒,不要炒时间长,以免韭菜色泽和口感不好。)
食材:蒜黄、香干、鸡蛋、泡发木耳、葱姜
调料:油、盐、生抽、白糖、鸡精、香油
做法:
1、蒜黄洗净切段,香干切条,鸡蛋打散,木耳洗净;
2、起锅入油,将打散的鸡蛋放入炒熟盛出;
3、另起锅,加少许葱花爆香,倒入香干和木耳翻炒;
4、加入生抽,少许白糖和盐,倒入蒜黄和鸡蛋继续的翻炒,加鸡精,淋入少许香油翻炒即可。
(小湘贴士:这是一道快手家常菜,蒜黄大火快炒稍微变软即可,时间长了会影响口感。)
食材:香干、香菜、蒜
调料:辣椒油、香油、盐、生抽、鸡精
做法:
1、香干洗净切条,蒜切末,香菜切碎;
2、起锅烧水,放香干焯煮1-2分钟,捞出过凉水沥干水分备用;
3、调酱汁:备小碗,放蒜末、盐、生抽、鸡精、辣椒油和香油混合搅拌匀;
4、将调好的酱汁淋入香干,放香菜末,搅拌均匀即可。
(小湘贴士:焯水完后最好用凉开水降温,吃得放心~)
食材:豆干、芹菜、香菇、青椒、蒜末
调料:牛肉酱、酱油、糖、盐、鸡精、食用油
做法:
1、豆干切丝,青椒切丝,芹菜切丁,香菇切丝。 ;
2、锅中倒油,烧热,加入蒜末爆香后,倒入切好的豆干丝、青椒丝、芹菜丁和香菇丝翻炒;
3、加入小半勺牛肉酱,翻炒均匀;
4、加入少量的酱油、糖、盐、鸡精继续翻炒,.装盘盛出。
(小湘贴士:炒得时候如果觉得太干,可以加少量的水。)
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