医言堂｜ 预防口腔“刺客”龋齿（虫牙）让微笑从“齿”绽放

别让龋齿“蛀”蚀你的健康！3月8日是世界微笑日，让微笑从“齿”绽放！

龋齿，俗称“虫牙”，其实是细菌、食物残渣、口腔环境和时间共同作用的结果。如果你爱吃甜食、刷牙马虎，或者天生牙齿抗龋能力较弱，就可能成为龋病的“重点关照对象”。

龋齿的危害可不仅仅是牙疼——它会导致牙齿缺损、咀嚼困难、口臭，甚至影响全身健康。想要远离龋齿？记住这三个关键点：

管住嘴：减少高糖饮食，多吃富含纤维的蔬果，睡前别吃零食。

刷到位：每天早晚刷牙2分钟，搭配含氟牙膏，牙线清洁牙缝。

定期查：每半年至一年做一次口腔检查，早发现、早治疗。

牙齿健康，才能吃嘛嘛香，笑得更自信！从今天开始，好好爱护你的牙齿吧！