控制情绪，才不会被情绪毁掉你的人生，想不通时，就看看这几段话

控制好情绪，才不会被情绪毁掉你的人生，想不通时，就看看这几段话

做情绪的主人，不做情绪的附庸。

情绪如野马，若任其狂奔，必将毁掉我们的人生。

正如拿破仑所说：“能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。”

因此，我们必须学会控制情绪，以免被情绪左右。

“世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。”这是塞缪尔的名言。他告诉我们，情绪具有很强的感染力。

当我们无法控制自己的情绪时，很容易被负面情绪吞噬，甚至失去理智，做出自己无法承受的错事，毁掉自己的人生。

如果我们能够掌控自己的情绪，以平和而积极的心态、去面对生活中的种种，我们便能在淡定从容中、去应对所遇到的“这样或那样“的难题和挑战。

杨绛先生曾说:“一个人脾气来了，福气就走了。如果你是对的，就没必要生气；如果你是错的，就没有资格生气。学会控制自己的情绪，是一个人成熟的标志，控制好了自己的情绪，你的人生就赢了一大半。”

杨绛先生的这一段话，深刻地揭示了情绪对我们自身的影响。

我们若是被情绪左右，就会陷入无休止的烦恼和痛苦中，也是自己在惩罚自己。

如果我们学会控制情绪，用宽容的态度和大度的胸怀去容纳别人的过错，我们就不会拿别人的错误来惩罚自己，也不会为不值得的事生气，更不会影响自己的心情和生活。

老话说得好，“生活的高手，从来不会被情绪控制。”这是达尔文的名言，也是在提醒我们，不要做情绪的奴隶，要做生活的强者，自己的情绪自己掌控。

在面对挫折和困难时，才不会抱怨、不会气馁，而是以坚定的信念、以积极的态度去克服困难，化解困难。

只有这样，我们才能在生活的波澜中稳如磐石，奔向星辰大海，驶向成功的彼岸。

我们控制情绪，并非压抑情绪，而是学会正确地表达和释放情绪。

当我们遇到想不通的事情时，就换个角度去看问题，也可以通过运动、倾诉等方式释放内心压力，或者到空旷的旷野，再或者面向星辰大海，宣泻自己的情绪。

我们还可以通过阅读、学习等方式提升自己的情商和情绪管理能力，让自己更加从容应对生活中的各种挑战。

“情绪管理，是一种智慧，也是一种能力，还是一种艺术。”

当我们牢记了这句话，掌握了这门艺术，就成为了情绪的主人，可以随心所欲驾驭自己的人生、不生气，不跟自己过不去。这样我们便可以在人生舞台上，展现出最真实、最美好的自我，演绎出精彩绝伦的人生篇章。