秋季去燥,老鸭汤是首选,这款清炖老鸭汤不加一滴油,也没有各种复杂辅料,回归鸭肉本身的鲜香,适合煲汤小白,老人小孩都能食用
老鸭汤
材料:
老鸭1只、姜片、红枣6颗(按个人喜好添加)、黄酒、盐
做法:
①老鸭清洗后切成大块,煲汤无需切得细碎
②多次漂洗(可加入面粉,清洗效果更好),直到水色清澈,捞起沥干水份
③锅烧热,无需放油,干煸至出油程金黄色泽,加入料酒去腥,过程中出水过多,可手动舀去水份
④将鸭块转移到高压锅(有砂锅的用砂锅,味道更好),加入姜片、盐、红枣(加了红枣口感偏甜,不喜欢的甜口的不建议放),选定炖汤模式
⑤到了设定时间,可稍微等待10分钟,味道更佳
含油量:较低
适合人群:老人、小孩及普通人群皆可,减肥的少喝汤,毕竟油都在汤里
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